人それぞれ、毎朝行う『モーニングルーティン』というものが存在していると思います。

では30代女子のいい女は、どんなモーニングルーティンで1日を始めているのでしょうか。

多くの方が行なっているのは、朝一番に白湯を飲むという習慣です。それも一気に飲むのではなく、一口ずつゆっくりと飲むことによって水分が身体に浸透しやすくなります。この習慣は体を目覚めさせるだけではなく、肌を綺麗にしたり体を温める効果があります。更には便秘解消に効果があるため、素敵な女性たちはこぞってこの習慣を朝行うようになっていったのです。

お湯を沸かすだけという手軽さで綺麗になれる効果があるのですから、これは取り入れない理由がありません。