素敵な雰囲気の30代女子は、お昼ごはんに何を食べているのでしょうか。

働いている多くの女性は社食を利用したり、外食でのランチを楽しんでいるかと思いますが、30代のいい女は大抵持参したお弁当を食べています。

外食は塩分や油分、そして添加物が多く健康に良くないので、自分で作った安心して食べられるものをお昼ごはんとして採用しているのです。ちょっとしたことでも手を抜かないのが30代の素敵女子ですが、たまに外食をする時には野菜がたくさん取れるレストランを選んだり、食べたことのない食材を選んで見たりと冒険心も忘れません。日頃健康に注意しているからこそ、時々の外食を心から楽しむことができるのです。

めりはりをつけたランチ生活なので、ストレスを感じることもありません。